ベビーダンス☆

  • 2015.10.26 Monday
  • 22:29

こんばんは!!
チアママ☆*゜ゆうりだよ〜

日曜日heartLesson
『 ベビーダンス 』♪♪

みなさん、ベビーダンスは参加したことありますかぁ〜
このLesson…
小さなお子様向けのLessonになってしまうため、参加できる方も限られてしまいますが。

『 ベビーダンス 』
知らない方のために・・・詳細はこちらhttp://cheery3mama.jugem.jp/?eid=11

今回もベビーちゃんとのコミュニケーションハート
ママのストレッチハート



ハーイ!
ダンススタートですよ矢印上



正しい抱っこ紐の使い方!!
きっとみなさん間違ってますから〜kyu
付け方一つでママへの負担軽減キラキラ
くみ先生が教えてくださいます

またも、娘さんベビーダンスで即寝でしたよ〜kyu

さてさて次回は11月1日!!まだまだ予約受付中だよ〜
是非ご参加くださーい
heart

ベビーダンス☆

  • 2015.07.05 Sunday
  • 22:00

こんばんは〜
チアママ☆*゜ですstar

最近の体調不良率は高く、うちも最近までいろいろありましたが。。。風邪
みんさんも気を付けてくださいね〜汗

今日は、KUMIKO先生のベビーダンス ベビー

初参加してくださったママ&ベビーちゃんハート
ドッキドキだね〜



最初はみんなで、お歌遊びや手遊び♪ママのストレッチ気持ちぃ〜

ベビーダンスは抱っこひもを使ってのダンスのため、先生が一人ずつ正しい装着ができているか
チェックしてくれてますサキ
自分がいかに適当で、自分に負担をかけた装着だったか…
なので、チェックを受けた後は、わぁキラキラ!!
みなさん言いますね〜
お子さまもだんだん大きくなるにつれ、抱っこもママへの負担が大きくなりますので
しっかり正しい装着で抱っこしてあげたいですね手



はじめてのベビーちゃんとのダンスはいかがでしたかぁkyu?
なかなか足腰に効いてますよねキラキラ
ママへのエクササイズはもちろん、抱っこされているベビーちゃんは安心して
み〜んなオヤスミハート
寝かしつけにはにはおすすめですよ〜


次回のベビーダンスは、パパも参加しての『 パパママベビーダンス 』矢印上
たくさんのご参加お待ちしてます♪♪
 

ベビーダンス☆

  • 2015.06.07 Sunday
  • 14:30

こんにちは〜晴れ
チアママです!!

今日は、KUMIKO先生の『 ベビーダンス 』♪♪

前回は、参加予定の私が、息子からの溶連菌でダウンしていたため写真も…
ブログもアップできず…すいませんゆう★

1ヶ月ぶりの参加サキ
日曜ということもあり、family dayになりやすく難しい曜日ではありますが、
今回は5組のママ&ベビーちゃんベビー
いらっしゃーい!!



ベビーちゃんとの歌、手遊びから始まり、ママのストレッチ、抱っこひもの正しい使い方、
ベビーダンスキラキラと、楽しく濃い内容となってまーすkyu!!
魔法の歌で、泣いてた子もハートご機嫌さんもハートニコニコ♪
すごーい。



基本のリズムから、サンバ・ブルース・ワルツサキ

効いてるところも意識して〜



今日も楽しく、ベビーダンスstarstar
次回は、7月5日です!!
たくさんのご参加お待ちしてま〜す顔文字
 

ベビーダンス☆

  • 2015.04.19 Sunday
  • 15:00


チアママ☆*゜YURIですねこ


日曜日ゆう★
今日はKUMI先生のベビーダンス!! 

先生は4年前から当時8ヶ月のお子さまと一緒にベビーダンスをはじめられました。
今では講師として東海市や名古屋市ども活動されているんですよ〜

ベビーダンスハートみなさん知ってますかぁ?
ベリーダンスじゃないよ〜ちゅん(笑)

社交ダンスのステップがベースで、サンバ・ブルース・ワルツのリズムで動いていきますonnpu
ママはベビーちゃんを抱っこひもで抱っこしながら行いますちゅん
ゆる〜い動きの中にも、ベビーちゃんの体重が負荷となり、ママの足腰に効くプログラムです。
ベビーちゃんはママのお腹の中で過ごした揺れと似たリズムと、
ママとの密着でほぼみんな寝ちゃいますハート

まずはリズム遊びstar手遊びstarマッサージstar




そのあとベビーダンスですキラキラ



正しい抱っこひもの装着の仕方なども教わり、首や肩に負担なく使っていきたいですね手

5月KUMI先生のLessonは、17日(日) 10時〜ですサキ
ご予約受付中です!!待ってま〜す♪
 

ベビーダンス〜♪

  • 2015.04.05 Sunday
  • 16:30


こんにちはきてい
今日はKUMI先生のベビーダンスLessonへはな

抱っこ紐を使い、ベビーちゃんを抱っこしながらママのエクササイズ。
さすがに7キロ超えの娘ちゃんは重い…笑と思っていましたが。。。
あまい!!
10キロ近くのベビーちゃんを抱っこしてるママもキラキラ

スローな動きが逆にこたえます笑
でもじんわり汗も出て、弱った腹筋・背筋・足・腰に効きます矢印上

弱った腹筋・背筋のせいで…
★ 姿勢が悪くなる → 血行が悪い → 冷え、むくみ、凝り → 母乳の出も悪くなる → ぽっこりお腹汗
弱った足・腰のせいで…
★ 太ももの筋低下により体力不足を感じる → たるみ、しまりがない → 血行が悪い → 冷え、むくみ汗

こんな感じで体が変化していきます。
私もそうですが、もうすでに当てはまるものがあるママもいるのでは笑

ママが頑張ってる間は、縦揺れハートスローテンポハートママと密着ハートでベビーちゃんはみんな夢の中です〜♪


ぜひベビーダンスベビーへお越しください手


 

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