骨盤調整☆

  • 2015.05.30 Saturday
  • 16:00


こんにちは〜りらっくま的なくま
チアママ☆*゜ゆうりだよ!!


今日は『 骨盤調整 』Lessonキラキラ
本日もMIHO先生ハート張りきってまーすkyu


産後ママなら特に気になる、骨盤のゆがみ汗
妊娠中、出産で大きく開いた骨盤はしっかり戻していかないと…
っとよく聞きますが。

その通り!!
産後おしりが大きくなった〜なんて思いませんか!?
てっとり早く、整体・カイロプラクティックで調整してもらえば…バッチリ手キラキラキラキラ
なんてうまい話はございませんよ〜奥さま汗

ゆがんだ骨盤をしっかり調整してもらったとしても、支えているのは骨盤周りの筋肉!!
筋肉がしっかりしていないと、す〜ぐに戻ってきてしまいますkyu
あぁ〜悲し。
努力なしには美尻を取り戻すことはできないのでーす桃


さて、今日ご参加のみなさまサキ
最初に骨盤ゆがみCheck!!
いやぁ〜笑っちゃうほどみんながゆがんでました手
骨盤周りのストレッチからの…筋力トレーニング〜
がんばりました!!
ほんと出来な過ぎて、笑っちゃったねkyu



母の頑張る姿を眺めつつ、キッズWorldも楽しそうハート



来月も張りきりMIHO先生のLessonはな13日エアロビクス、27日骨盤調整。
予約お待ちしてま〜す!!


はいハート
おうちでは今年初氷かき氷〜暑かったもんね〜


 

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