骨盤調整☆
- 2015.05.30 Saturday
- 16:00
こんにちは〜
チアママ☆*゜ゆうりだよ!!
今日は『 骨盤調整 』Lesson
本日もMIHO先生張りきってまーす
産後ママなら特に気になる、骨盤のゆがみ
妊娠中、出産で大きく開いた骨盤はしっかり戻していかないと…
っとよく聞きますが。
その通り
産後おしりが大きくなった〜なんて思いませんか
てっとり早く、整体・カイロプラクティックで調整してもらえば…バッチリ
なんてうまい話はございませんよ〜奥さま
ゆがんだ骨盤をしっかり調整してもらったとしても、支えているのは骨盤周りの筋肉
筋肉がしっかりしていないと、す〜ぐに戻ってきてしまいます
あぁ〜悲し。
努力なしには美尻を取り戻すことはできないのでーす
さて、今日ご参加のみなさま
最初に骨盤ゆがみCheck
いやぁ〜笑っちゃうほどみんながゆがんでました
骨盤周りのストレッチからの…筋力トレーニング〜
がんばりました
ほんと出来な過ぎて、笑っちゃったね
母の頑張る姿を眺めつつ、キッズWorldも楽しそう
来月も張りきりMIHO先生のLesson13日エアロビクス、27日骨盤調整。
予約お待ちしてま〜す!!
はい
おうちでは今年初氷〜暑かったもんね〜