メンテナンス・ムーブメントヨガ☆

  • 2016.09.22 Thursday
  • 07:43

 

おはようございます!
メンテナンスヨガ&ムーブメントヨガのAZUです🌈

今回「すごく浮腫むんです〜!😱」という方が来られました。
お話を聞いて、呼吸での内臓マッサージと骨盤から脊柱へのアプローチを中心にプログラムを組みました。

 

 

浮腫みがあった方は1日にトイレに行く回数が少なかったらしいのですが、メンテナンスヨガのあとにトイレに行きたくなり、ちょっとスッキリされたようでした🎵


今回の参加者さんも2つ連続で受けてくださいました😊
メンテナンスヨガで整った身体で、ムーブメントヨガで大きく動くことが気持ちがいいとのこと✨

お時間取れる方はぜひ一度体感しにお越しくださいね〜😊

 

私事になりますが、現在妊娠8ヶ月で、12月に出産予定です🌱
チアママでのレッスンは11月で一旦お休みさせていただきます。
復帰は様子を見てになりますが、2月にはレッスンを再開できたらな〜🌟と思っております。
来ていただいた方にはレッスンがお休みの期間もセルフケアしていただけるように、お伝えしていきたいと思っています。
10月、11月のレッスンでお会いできることを楽しみにしています😃
今後ともよろしくお願いいたします❤

 

コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
<< September 2019 >>

必ずお読みになりご参加ください!!

下記カテゴリー欄『 注意事項とお約束 』

メルマガ登録・解除

チアママ☆*゜LINE@

ID 『 @DKW0870N 』 お友だち登録★お願します!!!!

チアママ☆*゚応援STAFF募集!!

一緒に応援してくださる ママ募集中(*^^)v

selected entries

categories

archives

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM