メンテナンス・ムーブメントヨガ☆

  • 2016.08.24 Wednesday
  • 15:02

 

こんにちは!
メンテナンスヨガ、ムーブメントヨガのAZUです✨

 

 

今回は夏休み時期の開催で、幼稚園や小学生のお子さんも一緒に連れて来てくださいました😊

たまたまでしたが、お子さん全員女の子🌼
賑やかな女子会の中での開催でした😁
姉妹ケンカが始まったり、眠たくてぐずっちゃったりハチャメチャな場面もありましたが、お母さん達の集中力はとても素晴らしかったです✨

 


「お母さん」のスイッチと「一人の女性」のスイッチを切り替えながら、自身の身体に意識を向けて、より快適な身体に変化されていました🎵

今回の参加者さんはみんなメンテナンスヨガ→ムーブメントヨガを続けて受講してくださいました。
メンテナンスで姿勢や歪みを調整したあとに、ムーブメントでしなやかな動作へ🌈😊

お母さんは約2時間動き続けて頑張りました🌟
お子さんも頑張るお母さんを見守り応援してくれました🌱
ありがとう!!

 

 

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