ベビーママヨガ☆

  • 2016.06.24 Friday
  • 17:12

 

こんにちは。
ベビーママヨガのメグです。

6月日、3組のベビー&ママで、あめふりのヨガとなりました。

気圧が下がってじめじめするこの季節、イライラしがちではないですか?
今日はママ目線で振り返っていきますね。

まず、ヨガの呼吸で、すっきり晴れない気分も吹き飛ばします。

体を伸ばしたり、動かしたり。
血の流れが良くなると、重ーい体も軽ーく感じられるように!

 

 

そして何より、ベビーちゃんへのタッチ、一緒に過ごす時間にしあわせを感じますね♡

 

 

一緒の空間を共にする他のベビー&ママたちのあったかいオーラが、自然と笑顔を生みますね♡

 

 

これからますます厳しい季節になります。
体も心も元気にするヨガで、いい時間すごしていきましょう。

ご参加おまちしています♪

 

 

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