ベビーママヨガ☆

  • 2016.04.14 Thursday
  • 14:15

こんにちは!
チアママ☆*゜めぐです。
無事に出産し、元気に帰ってまいりました〜!

今日は、10組のママ&ベビーちゃんと、やわらか〜い時間をすごしました。

心も体もリラ〜ックスな長い音の呼吸に始まり、ママのぬくもりを感じながらのヨガポーズ。ベビーちゃんならではの柔らかさを生かしたポーズを紹介しました。



みんなでみんなのベビーちゃんをだっこし合うベビートレード。ベビーちゃんの社交性を育みます。



今日の絵本は「だるまさんが」。だるまさんといっしょにゆらゆら。絵本は豊かな心を育てます。



後半は、いつもがんばるママ達のヨガ。心と体を呼吸とポーズでほぐしました。



今日もママ&ベビーちゃん達のとびっきりの笑顔で、いいエネルギーに満ちあふれていました。みんなありがとう♡

次回は、4月28日9時45分〜です。
一緒にあったか〜い時間をすごしましょうね♪
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