骨盤調整☆エアロビクス

  • 2016.04.13 Wednesday
  • 14:13

こんにちはー!
チアママ☆*°Mihoです

本日のレッスン報告です。

【骨盤調整】
初めましての方もみえたり、お久しぶりのご参加の方もみえて、
とても楽しくレッスンできました。
辛かった〜…なめてたわ〜なんて声も…笑
お家でできる肩甲骨周辺の筋肉をほぐすストレッチなどをお伝えしたので、
是非皆さんお家でもやっていただきたいです♡



【エアロ】
こうちゃんも一緒にママに抱っこされながらのエアロで、
にっこにこ☺とってもお利口さんでした♡
少人数でのエアロのレッスンになりましたが、
こうちゃんに癒されながらの和みエアロになりました☺♡



27日開催します!
ご参加お待ちしてまーすサキonpu03
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