ヨガトレ☆

  • 2015.11.04 Wednesday
  • 17:00

こんにちは〜
チアママ☆*゜ゆうりだよ〜

先日行いましたANNA先生heartヨガトレ!!

初めて参加した方のなかには・・・
キラキラ初めてやったヨガポーズがあったハート
キラキラ久しぶりのヨガとても気持ち良かったハート

などなどお声もいただけて嬉しかったですkyu

きっと中には運動が苦手汗体も硬いから…汗
なんて声も聞くけど…
ご自身のペースで無理なくやることこそ長続きする秘訣♪
やらなければ!やりはじめなければ、何もかわりませんkyu

ヨガは運動が苦手でもはじめやすいと思います!
できなくたっていい矢印上
やろう!!!!
その気持ちが大切ですねニコッ

次回は12月10日
いよいよ今年も終わりに近づいてきてますね〜早い!
お待ちしています
♪

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