エアロビクス(TAMAKI)☆

  • 2015.10.29 Thursday
  • 22:57

こんばんは〜チアママ☆*゜ゆうりです!!

今日のtamaki先生のLessonに初!!参加してきました〜kyu
私個人的にエアロビクスは苦手な方なんですが、とりあえず動くのは
好きなのでサキ
娘ちゃんを預けて久しぶりに自分の時間を満喫しました〜矢印

ひんやりしていた朝も終わりには汗もいっぱいかけたし、終わった後の
スッキリ感キラキラ爽快感キラキラ
たまらんですね〜

tamaki先生のエアロビクスは月1回のLessonなので、先生も皆さんが混乱しない
ように…シンプルな動作で、大きく全身を使って動けるようにLesson考えてくださってますheart
意見も聞いてくださったり、ママたちも安心ですね!

今日は初参加の方もみえて、東浦からお越しということで嬉しかったですサキ

だんだんと寒い時期になっていきますが、冷えた体をしっかり温めて代謝もあげていきましょう
ありがとうございました!!



 
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