KUMIKO ★ ベビーダンス・キッズダンス

  • 2015.04.02 Thursday
  • 10:00

ベビーダンス・キッズダンス
KUMIKO

 

ベビーダンスとは

音楽に合わせて親子が一体となって踊るベビーダンスには、ママと赤ちゃんをハッピーにする秘密がいっぱい!

ベビーダンスとは、一言でいえば「ママが赤ちゃんを抱っこしがらリズムに合わせて踊るエクササイズ」のこと。
ママは抱っこひもやスリングを使って、赤ちゃんとぴったり密着しながら踊ります。
実は、この「一体感」こそがベビーダンスのもっとも重要なポイント!
なぜなら、赤ちゃんはママのぬくもりや呼吸、においを、スキンシップしながら感じることができるからです。
そんな五感によるコミュニケーションは、赤ちゃんに大きな安心感や満足感をもたらします。
そのため、ぐずった赤ちゃんが泣きやんだり、ダンスの途中でスヤスヤと眠ってしまうことも多いのです。

ベビーダンスってこんなダンス

ベビーダンス教室の様子ベビーダンスには難しいステップやルールはありません。簡単な動作でだれでも気軽に楽しむことができます!

音楽は3種類

ベビーダンスは社交ダンスのステップがベースになっています。

  • 「サンバ」ラテン系の明るく陽気な2拍子のリズムが特徴。
  • 「ブルース」左右にスイングする動きが心地良い4拍子のリズム。
  • 「ワルツ」優雅にゆったりとステップを刻むスローテンポな3拍子。
  • ビーダンスの効果

    ママへの効果

    • 〇劼匹發箸離灰潺絅縫院璽轡腑鵑砲覆
      音楽のリズムに合わせて体を動かす楽しさを親子で共有する・・・
    • まだおしゃべりのできない赤ちゃんと言葉ではなく五感で心を通わせるコミュニケーション・ツールです。
    • ∋左紊梁侶震瓩靴妨く
      場所や時間を選ばず、しかも赤ちゃんと一緒にできるベビーダンスは、産後太りの解消のエクササイズにおすすめ。
    • 全身を使った有酸素運動が、気になるボディラインの引き締めに効果を発揮。
    • Jっこが楽しくなる
      ママの抱っこは赤ちゃんにとって欠かせない愛情表現のひとつ。でも、赤ちゃんがぐずっている時、夜泣きしている時の抱っこは辛いもの。そんな時は、ベビーダンスのステップで赤ちゃんはごきげんに。抱っこが楽しくなります。

    赤ちゃんへの効果

    • .灰潺絅縫院璽轡腑鵑上手になる
      ママの愛情を五感を通じて実感することで、信頼感、安心感を育みます。それは、自然にコミュニケーション能力につながります。
    • 泣きやむ、寝つきが良くなる
      心地よい音楽と揺れは赤ちゃんの気持ちを静め、ママと密着している安心感は穏やかな眠りを誘います

    パパの育児のきっかけにも

    • ベビーダンスはママと赤ちゃんだけのものではありません。実は、パパの子育て意欲を高める効果もあるのです。育児に戸惑うパパが、ベビーダンスで手軽に赤ちゃんを泣きやませることができれば、育児への自信につながり、父子関係にもよい影響を与えるでしょう。
 

ベビーダンス講師紹介

ベビーダンス講師











☆健康運動指導士
☆日本ベビーダンス協会認定インストラクター
    ●ベーシックベビーダンス
    ●ダンシングベビーダンス
    ●キッズベビーダンス
    ●抱っこポスチャリングインストラクター

その他活動
☆「ママのためのHappy☆ベビーダンス」
      太田川ソラト内市民活動センター3階
☆「ママのヨガ&エアロ」
      東浦文化センター

持ち物 水分、タオル、抱っこ紐

 
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