ベビーママヨガ☆
- 2016.06.24 Friday
- 17:12
こんにちは。
ベビーママヨガのメグです。
6月日、3組のベビー&ママで、あめふりのヨガとなりました。
気圧が下がってじめじめするこの季節、イライラしがちではないですか?
今日はママ目線で振り返っていきますね。
まず、ヨガの呼吸で、すっきり晴れない気分も吹き飛ばします。
体を伸ばしたり、動かしたり。
血の流れが良くなると、重ーい体も軽ーく感じられるように!
そして何より、ベビーちゃんへのタッチ、一緒に過ごす時間にしあわせを感じますね♡
一緒の空間を共にする他のベビー&ママたちのあったかいオーラが、自然と笑顔を生みますね♡
これからますます厳しい季節になります。
体も心も元気にするヨガで、いい時間すごしていきましょう。
ご参加おまちしています♪