ズンバ☆

  • 2016.04.22 Friday
  • 22:33

こんばんは〜
チアママ☆*°TAMAKIです

前回と同じ曲を使い、少し慣れた曲は大きく動いて頂きました。
レッスン終了後は汗だくでkyu

参加者皆さん、自分のペースで参加されています。
参加された事ない方、是非ためしにやってみてください。
ストレス発散できますよ手

次回は5月26日後半10:50スタートです
お待ちしています〜

はじめてZUNBA☆

  • 2016.01.18 Monday
  • 23:00

こんばんは〜
チアママ☆*°TAMAKIです(^^)

今日のレッスン♡
しっかり動いてストレスが発散出来る様、ステップを何回も練習してから音に合わせて踊りました。
皆さんバッチリ👍✨✨
楽しく終わる事ができましたよ〜

次回は2月5日エアロ、26日はじめてZUNBA✨
たくさんの参加をお待ちしてまーす!

ズンバ☆

  • 2015.12.17 Thursday
  • 20:52

こんばんは〜
チアママ☆*°たまきです!

今回は5曲動き、中でもサルサの曲が動きずらそうで皆さん苦戦されてましたぁ汗

今年は今回で終了です。
来年度もよろしくお願い致しますサキ

楽しいズンバで踊っちゃおう!!

  • 2015.11.15 Sunday
  • 22:50


こんばんは〜star
チアママ☆*゜ゆうりだよ!

12月TAMAKI先生Lessonの『 はじめてズンバ 』キラキラ
 踊って楽しんでシェイプアップできるZUMBA
とにかく楽しい雰囲気の中で、ラテン音楽に合わせてカラダを動かします矢印矢印

Lesson後のキラッキラする爽やかな汗矢印上
これからの時期もキラキラな汗がかけるといいよねキラキラ

たくさんのご参加お待ちしています顔文字
次回は12月17日!!

2015年最終Lessonですよ〜
手手
年内踊りおさめです(笑)

エアロビクス(TAMAKI)☆

  • 2015.10.29 Thursday
  • 22:57

こんばんは〜チアママ☆*゜ゆうりです!!

今日のtamaki先生のLessonに初!!参加してきました〜kyu
私個人的にエアロビクスは苦手な方なんですが、とりあえず動くのは
好きなのでサキ
娘ちゃんを預けて久しぶりに自分の時間を満喫しました〜矢印

ひんやりしていた朝も終わりには汗もいっぱいかけたし、終わった後の
スッキリ感キラキラ爽快感キラキラ
たまらんですね〜

tamaki先生のエアロビクスは月1回のLessonなので、先生も皆さんが混乱しない
ように…シンプルな動作で、大きく全身を使って動けるようにLesson考えてくださってますheart
意見も聞いてくださったり、ママたちも安心ですね!

今日は初参加の方もみえて、東浦からお越しということで嬉しかったですサキ

だんだんと寒い時期になっていきますが、冷えた体をしっかり温めて代謝もあげていきましょう
ありがとうございました!!



 

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